Wer denkt, dass es bei CrossFit Esslingen nur um typische CrossFit-Workouts geht, wird schnell eines Besseren belehrt. Unsere Box ist weit mehr als ein Ort für schweißtreibende WODs – sie ist ein vielseitiges Trainingszentrum, das für jeden etwas zu bieten hat. Ob du Einsteiger bist, gezielt an Technik arbeiten willst oder Abwechslung suchst – unser umfangreiches Angebot und die durchdachte Raumaufteilung machen CrossFit Esslingen zu einem idealen Ort, um seinen individuellen Zielen näher zu kommen.
Zwei Trainingsräume – doppelte Möglichkeiten
Unsere Box ist in zwei getrennte Trainingsbereiche aufgeteilt. Das erlaubt uns, gleichzeitig verschiedene Klassen und offene Trainingszeiten anzubieten – ohne dass sich die Gruppen in die Quere kommen. Während in einem Raum ein intensives CrossFit-WOD läuft, findet im anderen vielleicht ein funktionelles Krafttraining statt. Diese flexible Raumgestaltung sorgt für Struktur und ein professionelles Trainingsumfeld – egal, was dein Ziel ist.
Mehr als WODs: Unsere Specialty Classes
Neben unseren klassischen CrossFit-Klassen bieten wir eine breite Auswahl an Specialty Classes, mit denen du gezielt an deinen Schwächen arbeiten oder neue Reize setzen kannst:
• Kettlebell Class: Perfektioniere Technik, Stabilität und Ausdauer mit diesem vielseitigen Trainingsgerät – ein echter Allrounder für Kraft und Koordination.
• Weightlifting Class: Hier dreht sich alles um saubere Technik in Snatch, Clean und Jerk. Ideal für alle, die sich im olympischen Gewichtheben weiterentwickeln wollen.
• Gymnastic Class: Körperspannung, Kontrolle und Skills wie Pull-Ups, Toes-to-Bar oder Handstand – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, hier wird deine Körperbeherrschung geschult.
• Functional Strength Class: Funktionelles Krafttraining ohne Zeitdruck – fokussiert auf kontrollierte Bewegungen, Progression für nachhaltigen Muskelaufbau.
• Mobility Class: Beweglichkeit ist ein essenzieller Baustein für verletzungsfreies Training. Diese Klasse hilft dir, gezielt an deiner Mobilität zu arbeiten.
• Yoga: Der perfekte Ausgleich zum intensiven Training – für Körper, Geist und aktiven Regeneration.
Zyklusbasiertes Training – planbar und effektiv
Für alle, die gezielt an ihrer Ausdauer oder Kraft arbeiten möchten, bieten wir strukturierte einmal im Jahr folgende Trainingszyklen an:
• Running Cycle (6 Wochen): Ob du schneller laufen oder deine Ausdauer verbessern willst – dieser Kurs bringt dich Schritt für Schritt ans Ziel.
• Power & Strength Cycle (6 Wochen): Mehr Kraft, mehr Leistung – in diesem Kurs arbeiten wir systematisch an deinen Grundübungen und Maximalkräften.
• Weightlifting Seminar (3 Stunden Seminar): Für alle, die in die Technik des olympischen Hebens eintauchen möchten – ideal zur Verbesserung deiner Performance und Sicherheit.
Der Einsteigerkurs – dein sicherer Start
Für alle, die neu bei CrossFit Esslingen einsteigen, ist unser Einsteigerkurs (On-Ramp) der perfekte Startpunkt. Du kannst jederzeit loslegen. In mehreren Einheiten lernst du die grundlegenden Bewegungsmuster, wichtige Techniken und bekommst ein Gefühl für die Abläufe in unserer Box – ganz ohne Druck, aber mit professioneller Betreuung.
Fazit: CrossFit Esslingen bietet dir nicht nur klassisches CrossFit, sondern ein durchdachtes, vielfältiges Trainingsangebot – von Yoga bis Weightlifting, von Einsteigerkurs bis Spezialseminar. In unseren zwei Trainingsräumen und qualifizierten Coaches findest du genau das, was du brauchst, um gezielt und sicher an deinen individuellen Zielen zu arbeiten.
Komm vorbei und überzeuge dich selbst. Du findest uns in Esslingen in der Ulmerstraße 46/1.
